ファスティングとは、一定期間食事を絶つことで消化器官を休め免疫力・自然治癒力をUPさせて溜まった毒素（農薬・添加物・重金属等）を排出（デトックス）する健康法です。

ファスティング＝ダイエットと思われがちですが、それまでの食生活によって効果は様々です。体重計の数値が全てではありません。全く体重が落ちなくても身体の変化に気づけたりしますし、3回目でようやく痩せ始めたという人もいます。

ファスティングの知識を得ながら身体としっかり向き合って実施した方々から様々な感想が寄せられています。
「薄味でも美味しく感じるようになった」「たくさん食べなくても元気でいられることがわかった」「空腹感が心地よかった」「視界がクリアに感じた」「痩せてキレイになったと褒められた」「お肌がつやつやになってきた」「コンビニ弁当が不味く感じた」などなど。

セミナーではファスティングとは？ファスティングの仕組みとは？効果を持続させる方法は？といったお話や、普段からできる腸活のポイントをお伝えします。

ファスティングをやりたい方へは無添加・白砂糖不使用・農薬不検出の安全で美味しい（ここが大事！）酵素ドリンク＆ペーストと焙煎玄米粉を使った、栄養・カロリー・食物繊維を摂りながら行うプログラムをご紹介します。

「スケジュール」からご希望の日時をご連絡くださいね。    

約１時間：2,000円（定員4名）

「ま・ご・わ・や・さ・し・い・は」（豆類、ゴマ・ナッツ類、海藻類、野菜、魚、キノコ、芋類、発酵食品）を気軽に摂れるような、基本的に手軽に仕入れられて簡単に作れるお料理を一緒に作ります。

火を使いませんので夏場の暑い日にはすごく助かりますし、素材の酵素を壊さないので代謝をUPすることができます。

ファスティング回復期はもちろん、ぜひいつものお食事に加えて腸活にもお役立てくださいね。

「スケジュール」からご希望の日時をご連絡くださいね。  

約2時間（定員4名）　2000円
※ファスティングセミナーとセット受講の場合、
約3時間（定員4名）　3000円となります。

じっくりと低温焙煎された玄米を、特殊技術で10μ（1ミリの100分の1）に粉砕した「焙煎玄米粉」を使用しています。

パーフェクト食と言われる「玄米」の栄養を摂れるとともに焙煎する事でできた抗酸化作用のある玄米ポリフェノールや食物繊維をたっぷりととる事が出来ます。また、炭化しているので多孔質といって沢山の穴が開いています。ここに毒素が吸着されて排出されます。

その他の材料も厳選素材を使用。作り方はとっても簡単。同じ材料でも畳む力、回数、形や厚みによって食感が変わります。

ランチは参加者どうしで焼き上がったスコーンをシェアして主食とし、サラダ、スープ、フルーツ等もお出しします。皆さんが一口食べた時、瞳が輝くんです💕
それを見るのが嬉しくて続けてきました。身体が喜ぶ食べ物や悲しむ食べ物についてのお話もしながらのランチタイムです。

「スケジュール」からご希望の日時をご連絡くださいね。 
  
食事込み 約3時間：3,000円、ペア割：5,000円（定員3名）

キーワードは「プラネタリーヘルス」＆「バイオライフ」。

地球環境と私たちの健康は切っても切れない関係にあります。気候変動は人間の経済活動が原因と言われていて、もはや化学の力では解決できない段階に来ています。それどころか、農薬、合成添加物、洗剤、除菌剤、芳香剤、消臭剤などの化学物質によって私たちの健康も脅かされています。

その解決策となるのがバイオ（微生物）の力。私たち人間も微生物から進化し、微生物でできていると言っても過言ではありません。地球上、全てのところに微生物が存在しています。

何とかして2030年までに環境破壊を食い止める方向に舵を切らなければ取り返しがつかないことになってしまいます。

何気なくやっている事、当たり前に口にしているものが環境や健康にどんな影響を与えているのか、微生物目線で一緒に考えてみませんか？
また、メディアから流れてくる情報に疑問を抱いていることはありませんか？そんなお話もできたらと思っています。

体験会では有用複合菌「R菌」の様々な活用法をご案内し、1週間分のR菌をお持ち帰り頂きお試し頂きます。

発酵食品や生野菜を使った簡単な活腸ランチを一緒に頂きながらおしゃべりに花を咲かせましょう。

サロンには健康、環境、心に関する本が100冊以上置いてあり、レンタルもしています。ぜひご家族と一緒に読みながら情報を広めて頂きたいと思います。

「スケジュール」からご希望の日時をご連絡くださいね。

約2.5時間　参加費：2,000円（腸活ランチ・1週間分の「R菌」付）

ヒトの肌組成にほぼ近い18種類のアミノ酸を含む純国産シルクフィブロインと、乳酸菌発酵液が融合した新しいタイプの基礎化粧品を使用しています。合成界面活性剤・保存料・香料等不使用。

年齢・性別問わず使える安全・安心なコスメによるエイジングケアをご体験頂きます。私が施術させていただくか、ご自分で使うのをお手伝いさせていただくかをお選びいただけます。

「お肌が喜んでる！」「こんな触感、初めて！」「ツヤツヤで元気そうな顔になった！」「お肌が明るくなったみたい」「翌朝までモチモチ感が続きました！」等々、嬉しいご感想を頂いています。

１枠１組（2名様迄）の完全個別予約制です。
基礎化粧品のみですので、メイク道具はご持参ください。

「スケジュール」からご希望の日時をご連絡くださいね。  

お一人約１時間・完全予約制　体験料：3,000円、ペア割：5,000円

カウンセリングは38種類の鑑定ストーンをオーリングテストでピックアップ 。それぞれの意味をご紹介しながら今抱えている事や今後の事などをお話していきます。

そして、鑑定で出たストーンの中から気になるものを7種類選んで頂き、リーディングブレスや浄化ブレスを制作します。どれをメインにするか、どの大きさをどんな順番で並べていくか、ジャストフィットがいいか、すこしゆるめがいいかなど、細かく調整していき、世界でたった一つのお守りブレスレットを一緒に作ります。

使用するストーンはパワーストーンカウンセラー協会から仕入れており、それぞれに合った方法で浄化され、一粒一粒丁寧に磨かれたクオリティの高いストーンです。

「カウンセリングで心のしこりが解けました」「自分のためだけに時間が使えて解放された気持ちになりました」「大満足なデザインに仕上がって嬉しいです」「ブレスレットを着けた途端、気持ちが軽くなりました」など、嬉しいお声を頂いています。

カウンセリング約30分、ブレスレット制作は1本約1時間～。１枠１組（２名様迄）の完全個別予約制です。

「スケジュール」からご希望の日時をご連絡くださいね。  

鑑定料：1,000円、ブレスレット制作：材料費のみ（約10,000円～）